El pasado 28 de enero, la Unidad de Educación Ejecutiva de la Universidad Francisco de Vitoria (UFV) celebró con éxito un workshop dentro del programa de Bienestar “Wellbeing & Welldoing”. Este espacio de aprendizaje y reflexión estuvo dirigido a profesionales interesados en desarrollar estrategias para gestionar el cambio con equilibrio y bienestar en un entorno cada vez más dinámico.
Un Encuentro para el Aprendizaje y la Reflexión
La jornada comenzó con la intervención de nuestra directora, María Sánchez Arjona, quien dio la bienvenida a los asistentes y destacó la importancia del bienestar en el contexto actual. En un mundo en constante transformación, comprender y gestionar nuestro bienestar se convierte en una habilidad esencial para mantener el equilibrio personal y profesional.
Claves Antropológicas para el Bienestar
A continuación, el antropólogo Antonio Sastre ofreció una interesante ponencia en la que exploró cómo la antropología puede aportar claves fundamentales para mejorar nuestro bienestar. Desde el estudio de nuestras raíces culturales hasta la manera en que nos relacionamos con nuestro entorno, su enfoque ayudó a los asistentes a comprender cómo la evolución humana influye en nuestra capacidad de adaptación y bienestar en tiempos de cambio.
Estrategias para la Autogestión Emocional
Por su parte, Nieves Jerez, experta en liderazgo y desarrollo personal, compartió estrategias prácticas para integrar hábitos saludables en la vida cotidiana. Su intervención se centró en la autogestión emocional como un pilar clave para afrontar los retos diarios con mayor equilibrio y efectividad. A través de ejercicios y reflexiones, los participantes adquirieron herramientas aplicables tanto en su vida profesional como personal.
La Importancia del Programa “Wellbeing & Welldoing”
Para cerrar la jornada, Julia Alonso, directora del programa de bienestar “Wellbeing & Welldoing”, explicó la estructura y objetivos de este innovador programa. Destacó la relevancia de implementar iniciativas de bienestar en el ámbito empresarial, subrayando cómo estas pueden contribuir a mejorar el ambiente laboral, la productividad y el desarrollo integral de los profesionales.
Un Compromiso con el Desarrollo Personal y Profesional
Desde la Unidad de Educación Ejecutiva de la UFV, queremos agradecer a todos los asistentes por su entusiasmo y participación activa en este workshop. Estamos convencidos de que el bienestar es un pilar esencial en la formación de líderes capaces de afrontar los desafíos del mundo actual con resiliencia y equilibrio.
Si te interesa profundizar en este tema y formar parte de nuestro programa “Wellbeing & Welldoing”, te invitamos a conocer más sobre nuestras iniciativas de educación ejecutiva. Juntos, podemos construir un futuro profesional más saludable y sostenible.