Programa de Bienestar Wellbeing & Welldoing (W&W)

¿Por qué un programa de Bienestar emocional y relacional?

Vivir a diario ambientes tan demandantes, con constantes e inesperados desafíos, sin duda perturba el día a día de las personas. El desequilibrio externo genera desconexión con y entre nosotros mismos y emociones negativas, (miedo, ansiedad, agotamiento, etc.) que alteran la capacidad de tomar decisiones, el rendimiento y hasta las relaciones interpersonales.  Por ello, fomentar la capacidad de recuperación, el cuidado, la seguridad y el bienestar en los directivos y managers y en sus equipos no es una moda, sino una profunda necesidad para poder dar una respuesta adecuada y sostenible a los continuos retos adaptativos.

Lo diferencial de este programa

Este programa actualiza los fundamentos del bienestar emocional y relacional, proponiendo un recorrido en torno a dos ámbitos de actuación necesarios para desplegar una cultura y un liderazgo saludable y lograr un auténtico impacto en el bienestar en las personas, equipos y organizaciones : 

  • La propia persona: identificando su estado de bienestar e incorporando acciones de recuperación y fortalecimiento así como nuevos hábitos para la mejora de la productividad personal y del equipo.
  • Los equipos y la organización:  interviniendo en causas que obstaculizan el bienestar y que la organización puede gestionar a través de sus managers y equipos aportándoles herramientas y desarrollando las habilidades que necesitan desplegar en su ámbito de influencia para corregir y promover el bienestar. 

¿Qué aprenderás en este programa?

Fortalecer a la persona

  • Identificar los talentos, valores y propósito personal 
  • Construir el proyecto personal y profesional desde el sentido 
  • Evaluar el bienestar e identificar y revertir la curva de burnout 
  • Recuperar la vitalidad desde la toma de conciencia y autorregulación 

Incorporar nuevos hábitos en la persona

  • Gestionar las emociones que promueven el bienestar y la comunicación desde el autocontrol 
  • Cuidar tus creencias y auto diálogo para pasar de víctima a protagonista  
  • Gestionar los desacuerdos con eficacia e impacto positivo 
  • Mantener conversaciones constructivas y auténticas 

Fortalecer al equipo

  • Herramientas para mejorar la productividad y positividad del equipo 
  • Claves para construir seguridad psicológica y confianza en el equipo 
  • Entrenar con atención la intención de cuidar a mi equipo. Legado de contribución. 
  • Comprender y manejar la inteligencia relacional 
  • Favorecer las relaciones interpersonales como fuente de bienestar 

Incorporar nuevos hábitos en el equipo

  • Activar el reconocimiento múltiple: mánager, peers, clientes 
  • Gestionar los niveles de reconocimiento: esfuerzo, resultados, relaciones 
  • Impulsar el crecimiento y bienestar desde las conversaciones de desarrollo 
  • Competencias y estrategias del mánager digital. Gestión emocional en remoto 
  • Excelencia en el trabajo híbrido y digital: mapa de rutinas y recursos digitales que aportan colaboración 

Programa de Bienestar Wellbeing & Welldoing (W&W)

Fechas del programa

Proximamente: octubre y noviembre 2024

¿A quién va dirigido este programa?

A directivos, managers y profesionales que necesiten comprender la importancia del bienestar de las personas y equipos y capacitarse con las habilidades y herramientas que les permitan gestionarlo eficazmente y poder lograr los resultados, tanto de satisfacción y orgullo de pertenencia de los equipos como de objetivos de la organización. 

Objetivos del programa

Impulsar el liderazgo saludable que promueva la cultura de bienestar emocional y relacional desde el conocimiento, concienciación y mejora del cuidado personal y de los equipos. 
Generar condiciones de bienestar que nos permitan afrontar los retos y desafíos personales y profesionales desde un estado de equilibrio y vitalidad que mejoren la satisfacción y sentido de contribución. 
Estrategias y herramientas para trabajar y promover hábitos saludables que permitan mejorar la calidad de vida y el bienestar integral de las personas, equipos, organizaciones 

Gestionar y reforzar la satisfacción y el bienestar de los profesionales, equipos y organizaciones incrementando sus logros y calidad de vida 

Contenidos del programa

MÓDULO 1: Bienestar personal. Formato Híbrido (12 horas presencial y 2 horas live online)

Objetivo:

Conectar con los motivadores internos que nos dan sentido parandote a tomar mayor conciencia de cómo nos mostramos, quiénes elegimos ser y donde queremos ir.

Contenidos:

  • Identifica tus talentos especiales
  • Identifica tus valores y propósito personal
  • Donde estas y donde quieres ir: Tu visión personal y profesional
  • Construye tu propia brújula para transitar con sentido

Necesidades que resuelve:

  • Propósito
  • Sentido
  • Armonía
  • Toma decisiones coherentes
  • Plenitud personal

Objetivo:

Disponer de un marco que te permite ampliar tu capacidad de entender como te sientes para poder identificar estrategias de recuperación efectivas.

Contenidos:

  • Evalúa tu bienestar con un marco que te permite conocer qué te está pasando y actuar: la curva de burnout
  • Comprender el riesgo de estar mental y emocionalmente exhausto y la importancia de revertir la curva
  • Alarmas físicas, mentales, emocionales y relacionales y pautas para revertir la curva
  • Demandas y recursos
  • Desarrolla atención sobre tu intención

Necesidades que resuelve:

  • Burnout (prevención y recuperación)
  • Vitalidad (Renovación saludable)
  • Toma de conciencia y Autorregulación: anclas donde apoyarse para el propio cuidado

Objetivo:

Detectar y conocer cuales son nuestros estados emocionales, sus consecuencias y poner en marcha estrategias de equilibrio emocional.

Contenidos:

  • Comprende las emociones de forma sencilla y su impacto
  • Claves para fomentar aquellas que promueven el bienestar
  • Gestión de las emociones para comunicar desde el autocontrol
  • La combinación mágica entre pensamiento, sentimiento, acción y resultado y como poner este ciclo a tu favor
  • Cuidado tus creencias y auto diálogo
  • Pasar de victima a protagonista

Necesidades que resuelve:

  • Sostenibilidad emocional
  • Gestionar la presión interna para gestionar la externa

Objetivo:

Detectar y conocer cuales son nuestros estados emocionales, sus consecuencias y poner en marcha estrategias de equilibrio emocional.

Contenidos:

  • Comprende las emociones de forma sencilla y su impacto
  • Claves para fomentar aquellas que promueven el bienestar
  • Gestión de las emociones para comunicar desde el autocontrol
  • La combinación mágica entre pensamiento, sentimiento, acción y resultado y como poner este ciclo a tu favor
  • Cuidado tus creencias y auto diálogo
  • Pasar de victima a protagonista

Necesidades que resuelve:

  • Sostenibilidad emocional
  • Gestionar la presión interna para gestionar la externa

MÓDULO 2: BIenestar del equipo. Formato Híbrido (15 horas presencial y 4 horas live online)

Objetivo:

El mánager refuerza y despliega un liderazgo saludable y de servicio siendo facilitador del bienestar en el equipo.
Aprender a observar al equipo desde una persectiva que permite maximizar tu contribución a su bienestar y conectar con el legado que quieres dejarles.

Contenidos:

  • Lentes para entender que necesita el equipo: Care and dare (productividad y positividad)
  • Construir seguridad psicológica
  • Claves para promover la confianza en el equipo
  • Venting versus gossip
  • Mi legado y contribución al bienestar de mi equipo
  • Entrenar con atención la intención de cuidar a mi equipo

Necesidades que resuelve:

  • Toma de conciencia del impacto del manager en el equipo y en su bienestar
  • Equipos más comprometidos, creativos y alineados desde la confianza y seguridad
  • Bienestar personal y del equipo desde el propósito compartido y la contribución a resultados

Objetivo:

Interiorizar las actitudes y habilidades básicas que favorecen la comprensión de las personas, las relaciones interpersonales de calidad y el apoyo. Competencias Care&Dare: Bienestar desde el cuidado y el logro de objetivos.

Contenidos:

  • Actitudes de partida imprescindibles
  • Claves para escuchar y preguntar construyendo relaciones positivas
  • Tipos de preguntas
  • Ofrecer apoyo desde las habilidades de coaching

Necesidades que resuelve:

  • Inteligencia relacional
  • Favorecer las relaciones interpersonales como fuente de bienestar

Objetivo:

Aprende las claves del reconocimiento genuino que tiene un profundo impacto en el bienestar.

Contenidos:

  • Modelos de reconocimiento
  • Honrar la historia del equipo
  • El proceso Feed
  • Activar el reconocimiento múltiple: manager, peers, clientes
  • Niveles de reconocimiento: Esfuerzo, resultados, relaciones
  • La respuesta activa constructiva
  • La conversación de desarrollo

Necesidades que resuelve:

  • Compromiso, satisfacción y bienestar emocional y social

Objetivo:

Saber gestionar positivamente la flexibilidad y permitir a tus colaboradores cierto grado de elección sobre cuando y donde hacer su trabajo puede ser una gran palanca para el bienestar y la productividad. Equipate con las habilidades y herramientas que te permitiran la gestión adecuada del WFA en tu equipo.

Contenidos:

  • Competencias y estrategias del manager digital
    Gestión emocional en remoto
    Excelencia en el trabajo híbrido y digital: mapa de rutinas y recursos digitales que aportan colaboración

Necesidades que resuelve:

  • Equilibrio y conciliación
  • Flexibilidad para organizar a los equipos
  • Autonomía

Objetivo:

Aprende las claves del reconocimiento genuino que tiene un profundo impacto en el bienestar.

Contenidos:

  • Modelos de reconocimiento
  • Honrar la historia del equipo
  • El proceso Feed
  • Activar el reconocimiento múltiple: manager, peers, clientes
  • Niveles de reconocimiento: Esfuerzo, resultados, relaciones
  • La respuesta activa constructiva
  • La conversación de desarrollo

Necesidades que resuelve:

  • Compromiso, satisfacción y bienestar emocional y social

Claustro

Daniel Poch

Carlos Pallero

Enrique Simó

María del Campo

José Ballesteros

Enrique Lorenzo

Virginia Gonzalo

Testimonios

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